New
Best Seller

ป๋องแป๋งอึไม่ออก

นิทานภาพคำกลอน ฝึกให้เด็กมีวินัยในการกินและการขับถ่าย

รายละเอียดสินค้า

จุดขาย :
 
1. ฝึกเด็กให้มีวินัยในการกินและการขับถ่าย 
2. ภาพประกอบสีสันสวยงาม 


พัฒนาทักษะ/สาระการเรียนรู้ :
 
1. พัฒนาทักษะสมอง EF ด้านจำเพื่อใช้งาน, จดจ่อใส่ใจ
ยืดหยุ่นความคิด ควบคุมอารมณ์และมุ่งเป้าหมาย

 

ผู้แต่ง :สองขา
 
จำนวนหน้า :24 หน้า ไม่รวมปก
ขนาด/นิ้ว : 8x8
---

ป๋องแป๋งอึไม่ออก

ในเด็กเล็ก ท้องผูกเกิดจากการรับประทานผักและผลไม้น้อยเกินไป รวมถึงดื่มน้ำไม่เพียงพอทำให้อุจจาระแข็งขับถ่ายลำบากอาจเกิดแผลที่รูทวารได้ หากปล่อยไว้นานอาการปวดจะมากขึ้น พ่อแม่จึงควรให้ลูกดื่มน้ำและกินอาหารที่มีเส้นใยอาหารเพียงพอในแต่ละวัน เช่น ผัก ผลไม้ ข้าวกล้อง พืชตระกูลถั่ว ซักถามพูดคุยและฝึกนิสัยให้ลูกขับถ่ายเป็นเวลาทุกวัน

 

นิทานภาพคำกลอน พัฒนาทักษะสมอง EF ด้านจำเพื่อใช้งาน (Working Memory) เด็กเรียนรู้วิธีแก้ปัญหาท้องผูกและสามารถนำไปใช้ได้จริงในอนาคต ด้านยืดหยุ่นความคิด (Shift/Cognitive Flexibility) เด็กเรียนรู้ว่าผักผลไม้หลายชนิดแก้อาการท้องผูกได้ เช่น มะขาม น้ำลูกพรุน  ด้านจดจ่อใส่ใจ (Focus/Attention) ป๋องแป๋งตั้งใจถ่ายอุจจาระให้ได้ ด้านควบคุมอารมณ์ (Emotional Control) แม้ปวดท้องและเจ็บก้น แต่ป๋องแป๋งยังอดทนถ่ายอุจจาระต่อไป ด้านมุ่งเป้าหมาย (Goal-Directed Persistence) ป๋องแป๋งสามารถถ่ายออกมาได้สำเร็จ แม้ท้องผูกทำให้อุจจาระแข็งก็ตาม

 

ท้องผูก อึแข็ง

ปัญหาลูกท้องผูก อุจจาระไม่ออก พบได้ในเด็กทุกวัย แต่ส่วนใหญ่เริ่มพบตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไป ซึ่งเป็นช่วงวัยที่ลูกเริ่มกินอาหารอื่นนอกจากนมแม่ และพบมากในช่วงวัย 4-5 ปี สาเหตุสำคัญของเด็กที่ท้องผูกกว่า 90% เป็นผลมาจากพฤติกรรมการกินอาหาร สำหรับปัจจัยอื่น ๆ เช่น

พฤติกรรมการขับถ่ายไม่เหมาะสม เช่น การกลั้นอุจจาระเนื่องจากห่วงเล่นสนุก กลัวหรือกังวลในการขับถ่ายมากเกินไป

ปัญหาสุขภาพ เช่น รูทวารตีบ ลำไส้ผิดปกติ ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ โรคเกี่ยวกับระบบประสาทไขสันหลัง ผลข้างเคียงจากการใช้ยาบางชนิด เป็นต้น

 

สำหรับอาการท้องผูกจากพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสม เกิดจากกินอาหารที่มีกากใยอาหารน้อยเกินไปและดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อร่างกาย ส่งผลทำให้อุจจาระแข็งขับถ่ายลำบาก เมื่อลูกเบ่งจะรู้สึกปวดหรือเจ็บจนไม่อยากขับถ่าย เริ่มกลั้นอุจจาระ การทำเช่นนี้บ่อย ๆ จะทำให้มีของเสียตกค้างอยู่ในลำไส้ใหญ่มากขึ้น ของเสียหรืออุจจาระที่สะสมในร่างกายนาน ๆ จะจับตัวกันเป็นก้อนใหญ่ แห้ง และแข็งขึ้น เมื่อถึงเวลาขับถ่ายจะเสียดสีกับรูทวารทำให้ฉีกขาดเกิดบาดแผล มีเลือดปนออกมากับอุจจาระ เป็นต้นเหตุของการติดเชื้อ หรือเกิดโรคริดสีดวงทวารหนักได้

 

เด็กที่มีอาการท้องผูกมักเบื่ออาหาร กินอาหารได้น้อย ท้องอืด ปวดท้อง หากปล่อยทิ้งไว้นานจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ สุขภาพอ่อนแอ น้ำหนักลดลง ขาดสมาธิในการเรียนรู้ ไม่อยากออกไปวิ่งเล่นหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ พัฒนาการร่างกายและสติปัญญาถดถอย นอกจากนั้นยังมีผลเสียต่อจิตใจและอารมณ์ เป็นเด็กขี้หงุดหงิดง่าย ไม่สดชื่นแจ่มใส บางครั้งอาจมีอุจจาระเล็ดออกมาเปรอะเปื้อนกางเกงทำให้ลูกอาย ขาดความมั่นใจ เพราะถูกเพื่อนล้อ

 

ลูกท้องผูกหรือไม่ พ่อแม่สามารถสังเกตได้จากสัญญาณดังต่อไปนี้

1. ลูกถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์

2. ลูกกลัว อิดออด โยเย ร้องไห้ไม่อยากถ่าย เจ็บปวด หรือถ่ายลำบาก

3. อุจจาระเป็นก้อนกลมเล็กคล้ายขี้แพะ มีเลือดปนออกมา

เมื่อพบว่าลูกท้องผูก พ่อแม่ควรรีบช่วยให้ลูกหายโดยเร็วหรือพาไปพบแพทย์เพื่อรักษา ไม่ทิ้งไว้นานจนกลายเป็นท้องผูกเรื้อรังรุนแรง โดยทั่วไปแพทย์จะแนะนำให้ดูแลเรื่องการเลือกกินอาหารและการขับถ่าย ในบางรายอาจใช้วิธีสวนทวารหรือใช้ยาระบายช่วยแต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ ไม่ควรซื้อมาใช้เองเพราะอาจเกิดอันตรายได้

 

ปัญหาลูกท้องผูก พ่อแม่สามารถป้องกันได้โดยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและการขับถ่ายของลูกให้เหมาะสม ซึ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดและง่ายที่สุด เพื่อช่วยให้ลูกไม่ต้องกลับมาเจ็บปวดกับอาการท้องผูกอีก

 

ป้องกันปัญหาท้องผูกให้ลูกรัก

ไม่อยากให้ลูกปวดท้องร้องโอดโอยเพราะท้องผูก พ่อแม่ควรหาวิธีป้องกันและบรรเทาอาการของลูก ดังนี้

1. ให้ลูกกินผัก ผลไม้ และอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผักบุ้ง ตำลึง มะละกอสุก ฟักทอง ส้ม กล้วยน้ำว้า กากใยอาหารจะช่วยอุ้มน้ำและเพิ่มปริมาณของเสียที่จะขับถ่ายออกมาทำให้อุจจาระอ่อนนุ่ม ไม่แข็ง รวมทั้งกระตุ้นให้ลำไส้ใหญ่ทำงานตามปกติ และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้อุจจาระแข็ง เช่น ช็อกโกแลต เนยแข็ง เนื้อสัตว์ ไอศกรีม น้ำอัดลม

2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 6 - 8 แก้ว กากใยอาหารจะดูดซับน้ำทำให้อุจจาระนุ่ม ถ่ายง่าย ป้องกันอาการท้องอืด และลดการอุดตันของลำไส้

3. ฝึกลูกให้ขับถ่ายเป็นเวลาทุกวัน วันละ 5-10 นาที จนเป็นนิสัย

4. สอนลูกไม่ให้กลั้นอุจจาระ เมื่อปวดให้รีบเข้าห้องน้ำทันที ในบ้านที่มีเด็กเล็กควรมีกระโถนเตรียมไว้ให้ สำหรับเด็ก 4-6 ปี พ่อแม่หมั่นเตรียมห้องน้ำให้สะอาดอยู่เสมอเพื่อสร้างแรงจูงใจในการเข้าห้องน้ำของลูก

5. ไม่เร่งรัดหรือบังคับให้ลูกเลิกผ้าอ้อมเพื่อฝึกนั่งกระโถนเร็วเกินไป หากลูกยังไม่พร้อม เพราะจะทำให้ลูกรู้สึกไม่ดี ต่อต้าน และกลัวการนั่งกระโถน ส่งผลให้ไม่อยากถ่ายหรือกลั้นอุจจาระ

6. ให้ลูกวิ่งเล่น ออกกำลังสม่ำเสมอ เคลื่อนไหวร่างกายบ่อย ๆ จะกระตุ้นให้ลำไส้ทำงานได้ดี และขับถ่ายง่ายขึ้น

สินค้าเกี่ยวข้อง
New
Best Seller

ป๋องแป๋งตัวลาย ป๋องแป๋งเป็นเหา ป๋องแป๋งฟันผุ ป๋องแป๋งอึไม่ออก

฿ 340 ฿ 340
฿ 306 ฿ 306 -10%
สมาชิก ฿ 290 ฿ 290 -15%
New
Best Seller

สนุกกับนิทานคุณธรรมอ่านสนุกเหมือนร้องเพลงแรป ลงท้ายเสียงสระ ปลูกฝังความมีวินัย

฿ 400 ฿ 400
฿ 360 ฿ 360 -10%
สมาชิก ฿ 340 ฿ 340 -15%
Best Seller

ป๋องแป๋งชุด EQ...ป๋องแป๋งโกรธแล้วนะ ป๋องแป๋งชุด EQ...ป๋องแป๋งหน้ายู่ ป๋องแป๋งชุด EQ...ป๋องแป๋งกลัวความมืด ป๋องแป๋งชุด EQ...ป๋องแป๋งกลัวหมอ

 
฿ 340 ฿ 340
สมาชิก ฿ 290 ฿ 290 -15%
New
Best Seller

นิทานภาพคำกลอน ฝึกให้เด็กมีวินัยในการกินและการขับถ่าย

฿ 85 ฿ 85
฿ 77 ฿ 77 -9%
สมาชิก ฿ 72 ฿ 72 -15%
สินค้าที่เคยเข้าชม
ยังไม่เคยเข้าชมสินค้า
Powered by MakeWebEasy.com