Best Seller

ป๋องแป๋งว่ายน้ำ

นิทานภาพคำกลอน ฝึกให้เด็กเรียนรู้วิธีออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำ

Share

 

        ฝึกเด็กให้รู้วิธีการออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำ

  1. ภาพประกอบสีสันสวยงาม 
  2. พัฒนาทักษะสมอง EF ด้านจำเพื่อใช้งาน
    ควบคุมอารมณ์ จดจ่อใส่ใจ และมุ่งเป้าหมาย              
  3. รายละเอียดสินค้า
  4. ผู้แต่ง :สองขา
    จำนวนหน้า :24 หน้า ไม่รวมปก
    ขนาด/นิ้ว : 8x8

---

ป๋องแป๋งว่ายน้ำ

การว่ายน้ำ เป็นทักษะสำคัญอย่างหนึ่งที่พ่อแม่ควรให้ลูกฝึกตั้งแต่เล็ก เพราะสามารถช่วยตัวเองได้เมื่อเกิดอุบัติเหตุทางน้ำ การว่ายน้ำยังเป็น

 

การออกกำลังกายที่ได้ใช้กล้ามเนื้อทุกส่วน ฝึกความกล้า และไหวพริบ ใน  การฝึกลูกว่ายน้ำ หากพ่อแม่สอนเองไม่ได้ควรพาลูกไปเรียนที่โรงเรียนสอนว่ายน้ำหรือหาครูช่วยฝึกสอน เมื่อลูกว่ายน้ำเป็น ทักษะนี้จะติดตัวไปตลอดชีวิต ช่วยพัฒนาสมองและการเรียนรู้ที่ดี

 

ป๋องแป๋งว่ายน้ำ นิทานภาพคำกลอน พัฒนาทักษะสมอง EF ด้านจำเพื่อใช้งาน (Working Memory) เด็กสามารถนำวิธีการฝึกว่ายน้ำไปประยุกต์ใช้ได้จริง ด้านควบคุมอารมณ์ (Emotional Control) แม้ป๋องแป๋งจะสำลักน้ำแต่ก็ไม่กลัวยังหัดว่ายต่อไป ด้านจดจ่อใส่ใจ (Focus/Attention) ป๋องแป๋งตั้งใจฝึกว่ายน้ำเต็มที่ ด้านมุ่งเป้าหมาย (Goal-Directed Persistence) ป๋องแป๋งอยากว่ายน้ำให้เป็น แม้จะยากแต่ก็ไม่ท้อ ฝึกว่ายจนสำเร็จ

 

เรื่องควรรู้ก่อนพาลูกหัดว่ายน้ำ

การว่ายน้ำช่วยพัฒนากล้ามเนื้อให้แข็งแรงและยืดหยุ่น โดยเฉพาะกล้ามเนื้อแขน ขา ลำตัว เนื่องจากลูกได้เคลื่อนไหวอย่างอิสระและออกแรงส่วนต่างๆ ของร่างกายมากกว่าปกติ  ช่วยกระตุ้นพัฒนาการทางสมองได้ดี การว่ายน้ำยังทำให้เด็กมีสมาธิจดจ่อ ไม่ตื่นตกใจง่าย ส่งผลให้เรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ได้เร็ว

 

จากสถิติพบว่าการจมน้ำเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของเด็กไทย การว่ายน้ำจึงถือเป็นทักษะการเอาตัวรอดที่พ่อแม่จำเป็นต้องฝึกฝนให้ลูก เนื่องจากอุบัติเหตุเด็กจมน้ำสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ เช่น ทะเล แม่น้ำ คลอง บึง หรือสระว่ายน้ำ รวมถึงแหล่งน้ำภายในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นโอ่ง กะละมัง อ่าง บ่อเลี้ยงปลา พ่อแม่จึงควรตระหนักและหาวิธีป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ ดังนี้

 

1. ดูแลลูก 5 ขวบปีแรกอย่างใกล้ชิด เมื่อลูกอยู่ใกล้แหล่งน้ำ พ่อแม่ต้องอยู่ใกล้ระยะที่คว้าตัวถึง ไม่ปล่อยให้ลูกคลาดสายตาหรือปล่อยไว้ตามลำพัง แม้ว่าจะอยู่ที่บ้าน สระว่ายน้ำ หรือสถานที่ที่คิดว่าปลอดภัยแล้วก็ตาม

 

2. ฝึกให้ลูกคุ้นเคยและรู้สึกดีกับน้ำ ในเด็กเล็กควรสร้างบรรยากาศขณะอาบน้ำให้ลูกรู้สึกสนุกสนาน ผ่อนคลาย เช่น นั่งเล่นน้ำในกะละมังที่มีของเล่น หรือหนังสือลอยน้ำ มีพ่อแม่ชี้ชวนเล่นสนุกด้วยกัน ชวนพ่นน้ำ หัดลืมตาในน้ำ จะช่วยสร้างความคุ้นเคยให้ลูกไม่กลัวน้ำ และมีทัศนคติที่ดีในการฝึกว่ายน้ำ

 

3. พาลูกไปเรียนว่ายน้ำ เด็กอายุตั้งแต่ 4 เดือน สามารถหัดว่ายน้ำได้ โดยพ่อหรือแม่เป็นผู้อุ้มลูกในสระและปฏิบัติตามที่ครูฝึกหรือผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่างเคร่งครัด การฝึกเด็กว่ายน้ำตั้งแต่เล็กจะทำให้เด็กคุ้นชินกับน้ำ ไม่กลัวน้ำ และว่ายน้ำเป็นได้เร็วขึ้น

 

4. สอนความปลอดภัยทางน้ำ สอนให้ลูกไม่ประมาท หรือคิดว่าว่ายน้ำเป็นแล้วจะเล่นน้ำได้ทุกที่ ให้ลูกรู้ว่าไม่ควรเล่นหรือว่ายน้ำในแหล่งน้ำที่ลึก น้ำไหลเชี่ยว น้ำสกปรก ไม่เล่นน้ำบริเวณที่มีเรือหรือพาหนะสัญจรพลุกพล่าน หรือมีสัตว์ที่ก่อให้เกิดอันตราย เช่น เม่นทะเล แมงกะพรุน เพรียง ไม่ควรเล่นกระโดดน้ำจากสะพานหรือที่สูง รวมถึงเมื่อพบเห็นคนจมน้ำควรตะโกนร้องขอความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ ไม่ควรเสี่ยงเข้าไปช่วยเองเพราะอาจถูกดึงจมน้ำไปด้วย

 

สิ่งที่ลูกได้จากการว่ายน้ำ

1. พัฒนา EQ การอยู่ในน้ำจะช่วยกระตุ้นประสาทสัมผัสและการรับรู้ของลูกตลอดเวลา อุณหภูมิของน้ำที่เหมาะสมจะช่วยทำให้ลูกรู้สึกผ่อนคลาย สนุกสนาน อารมณ์ดี รู้จักควบคุมอารมณ์ มั่นใจในตัวเอง มีสมาธิ ไม่เป็นคนขี้โมโห ตื่นกลัว ตกใจง่าย

 

2. พัฒนาสมอง การว่ายน้ำทำให้ได้ใช้งานทุกส่วนของร่างกาย พัฒนาการทำงานประสานกันของสมองกับอวัยวะต่างๆ สมองถูกกระตุ้นตลอดเวลา เมื่อว่ายเป็นประจำจะส่งผลให้ลูกเรียนรู้สิ่งต่างๆ ได้เร็ว จดจำง่าย แก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้ดี

 

3. กระตุ้นพัฒนาการ ขณะว่ายน้ำกล้ามเนื้อมัดเล็กและมัดใหญ่จะยืดหยุ่นเต็มที่ ได้ออกแรงมากกว่ากิจกรรมทั่วไปทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง มีความอดทนสูง ในเด็กเล็กพบว่าจะมีพัฒนาการเร็วกว่าเด็กทั่วไปที่ไม่ได้ฝึกว่ายน้ำ เช่น คลาน ตั้งไข่ ยืน หรือหัดเดินได้เร็วกว่าเพื่อนในวัยเดียวกัน

 

4. พัฒนาร่างกาย เมื่อว่ายน้ำเสร็จลูกมักจะกินอาหารปริมาณมากขึ้น เนื่องจากเป็นกิจกรรมที่ใช้แรงและพลังงานมากกว่าปกติ เมื่อถึงเวลาเข้านอนก็จะหลับง่าย หลับสนิทยาวทั้งคืน ช่วยกระตุ้นให้ฮอร์โมนเจริญเติบโตทำงานได้ดี ร่างกายจึงแข็งแรง สมบูรณ์ ไม่เจ็บป่วยง่าย

 

5. ใช้เวลาร่วมกันในครอบครัว นอกจากเป็นกิจกรรมสนุกสำหรับเด็กแล้ว การว่ายน้ำยังเป็น การออกกำลังกายที่ดีสำหรับผู้ใหญ่ด้วย พ่อแม่จึงควรเข้าไปทำกิจกรรมร่วมกับลูก เป็นการสร้างความรักความอบอุ่นใจ ซึ่งเป็นพื้นฐานการเรียนรู้ของลูกในอนาคตต่อไป

 

นิทานป๋องแป๋ง ชุดหนูทำได้
 

Powered by MakeWebEasy.com