ด่วน! เด็กไทยกำลังมีปัญหาอารมณ์รุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ
จากข้อมูลกรมสุขภาพจิตปีล่าสุด
สาเหตุหลักมาจากพื้นฐานอารมณ์ของเด็กและการเลี้ยงดู
ต้องเข้าใจก่อนว่า ความโกรธไม่ใช่ความผิด โกรธแล้วแสดงออกไม่เหมาะสมต่างหากที่ผิด
เด็กเล็กยังจัดการอารมณ์ตัวเองไม่เป็น
เวลาลูกอาละวาดออกฤทธิ์ พ่อแม่ก็มัก “หัวร้อน” ดุ ขู่ ตะคอก หรือตี
แรกสุดจึงจำเป็นต้องปรับใจตัวเองให้เย็นก่อน ถ้าคิดจะสอนลูก
จากนั้นช่วยให้ลูกรู้จักอารมณ์ตัวเองด้วยคำพูดที่เข้าใจเขา ไม่ต้องเยอะ เช่น
“แม่รู้นะหนูกำลังโกรธ เป็นแม่ก็คงโกรธเหมือนกัน”
“หนูโกรธได้นะ แม่เข้าใจหนูจ้ะ”
แล้วเสนอวิธีช่วยเขา เช่น
“ร้องไห้ได้จ้ะ แต่ไม่ขว้างของ หนูมาขย้ำกระดาษตรงนี้แทนดีไหม”
“แม่กอดหนูอยู่นะ หยุดร้องแล้วเรามาคุยกัน แม่รอจ้ะ”
การช่วยลูกจัดการอารมณ์โกรธ คือช่วยให้ลูกสงบ
เมื่อลูกสงบ สมองส่วนเหตุผลจะเริ่มทำงาน ลูกจึงจะเริ่มเรียนรู้จากจุดนั้น
ส่วนการตีหรือลงโทษ ได้ผลแค่ระยะสั้น แต่ส่งผลเสียระยะยาว
ยิ่งบ่มเพาะให้ลูกอารมณ์ร้ายกลายเป็นสร้างปัญหาขึ้นอีก
สำคัญคือ “ตั้งสติให้ได้ แสดงความเข้าใจ กอดลูก แล้วรอ” ทำทุกครั้งที่ลูกโกรธ
การใช้นิทานช่วยพัฒนา EQ สามารถทำได้ง่ายและสนุก
เพราะเด็กจะซึมซัมพฤติกรรมจากตัวละครในนิทานที่เขาชอบ
นิทาน ชุดป๋องแป๋งเก่ง EQ และ ชุดมังกรน้อยจีโน่ ช่วยให้เด็กเรียนรู้การจัดการความโกรธ
หงุดหงิดไม่พอใจ ความกลัว หวงของ ทั้งหมดเป็นพื้นฐานทางอารมณ์ที่เด็กเล็กจำเป็นต้องรู้
เป็นการปลูกฝังการอยู่ร่วมกับผู้อื่นอย่างมีความสุข
